CURSO DE NUTRICIÓN PARA PADRES

Fecha: 20 de marzo de 2014
Hora: 19.00 a 21.00 h
Destinatarios: Todos los padres y madres interesados
Precio: Gratuito


Objetivo de la actividad: Proporcionar a las familias información y consejos sobre una alimentación saludable, tanto para ellos como especialmente para sus hijos en edad adolescente. 

Contenido: Se tratarán aspectos sociales, psicológicos, culturales y biológicos que se deben tener en cuenta para elaborar planes de alimentación y de educación nutricional adecuados en éste grupo de población. Así mismo, analiza el concepto de una dieta saludable y cómo se forman los hábitos alimentarios y brinda los elementos básicos que le permiten al estudiante, ser capaz de asumir una posición reflexiva frente a la diversidad de productos alimenticios y suplementos que se ofrecen como alternativas de alimentación y buena nutrición para este grupo.

CLASES DE SPINNING

Desde esta semana hasta el mes de junio podéis apuntaros con nosotros a clases de Spinning.

Apúntate a una actividad más que divertida y que te pone en forma.

Desde hoy hasta la primera semana de junio por sólo 20 euros

Por las tardes, distintos horarios y sólo con tus amigos. En el gimnasio Esfera

Más información preguntando a tu profe de Ed. Física

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES POR LAS TARDES

ANÍMATE Y APÚNTATE. 
DIVIÉRTETE MIENTRAS HACES ALGO QUE ES BUENO PARA TU SALUD

¿Estáis aburridos por las tardes? ¿quereis divertiros mientras hacéis algo que es bueno para vuestra salud?

Os proponemos las siguientes actividades:

-                 1. Grupo Recreativo: Orientada a alumnado de 1º y 2º de ESO. Se trata de ofertar un amplio abanico de actividades con el objetivo que lo importante no sea la competición sino la participación. En esta actividad se ofertarán contenidos muy variados con el único objetivo de facilitar una recreación activa. Por ejemplo: orientación, malabares, bailes, rutas en bicicleta, rutas de senderismo, juegos populares, juegos y deportes cooperativos, patines y todo aquello que pueda surgir a iniciativa de los propios participantes.

             2. Grupo Multideportivo: Para alumnado de 3º, 4º de ESO y 1º Bachillerato. Son actividades deportivas donde se desarrolla aspectos cooperativos y la promoción de deportes poco conocidos, novedosos, fácil de jugar, divertidos y que faciliten la participación mixta:  Últimate, kindball, bádminton, actividades en gimnasio, pádel, golf, etc.

Actividad: GRUPO RECREATIVO Y GRUPO MULTIDEPORTE

Horario: Martes y Jueves de 17.00  a 18.00 aunque puntualmente puede alargarse o modificarse por las características de la actividad.

Fecha de la actividad: De febrero a Junio (4 meses) comenzando el 4 de febrero, martes.

Coste de la actividad: Pago único       Alumno beneficiario AMPA 36 euros

                                                                       Alumno no beneficiario AMPA 40 euros

                         Pago fraccionado:  Alumno beneficiario AMPA 23 euros + 18 en abril

                                                              Alumno no beneficiario AMPA 25 euros + 20 en abril

Monitores: Licenciados titulados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

RUTA SENDERISTA A ALCARAZ

“EXCURSIÓN A ALCARAZ”

“DEPARTAMENTO DE BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA”

Siguiendo con la intención de realizar una excursión al mes dentro del proyecto “+ ACTIVA”, el Departamendo de Biología y Geología os invita a visitar la localidad de Alcaraz y hacer un poco de senderismo por “La Molata y Los Batanes”. Antes del senderismo realizaremos una visita guiada a la almazara de aceite ecológico del pueblo.

¡¡APUNTAOS!! ¡¡MERECE LA PENA!!

FECHA: DOMINGO 26 DE ENERO

SALIDA: A las 8:30 de la mañana quedamos en la entrada del instituto.

DIFICULTAD: Baja.

DURACIÓN:  Volveremos después de comer.

INDISPENSABLE: Como en la excursión anterior, vamos a contratar un autobús para el desplazamiento que pagaremos entre todos los excursionistas (suele salir barato, entre 5 y 10 euros según participantes) y por esto hay que confirmar la asistencia antes del día 23 de enero escribiendo un email a mquevedo@jccm.es

VIAJE A LA NIEVE.

ESPECIAL INICIACION ESQUI

JAVALAMBRE / VALDELINARES    2013/2014 

          

SALIDA: 18 DE ENERO

PAQUETE COMPLETO:…………………………………………………….73.00 € (3 euros se reintegran al devolver la tarjeta del forfait, es decir, serían 70 euros

PRECIO DEL PAQUETE COMPLETO INCLUYE:

-Transporte en moderno autopullman,climatizado,hilo musical,comodas butacas reclinables,video,etc.Traslados y excursiones que se precisen para el buen desarrollo de sus visitas ( a concertar previamente).

-Material para la practica del esqui: Palos,Botas y Tablas. (Facilitar estatura y numero de pie).

-Cursillo de iniciación de dos horas por la mañana con Monitor de la escuela de esqui .

Turnos de 10.00 a 12.00 hrs y 12.00 a 14.00 hrs.

-Remontes ilimitados incluidos durante el dia. Nota: Al devolver la tarjeta del Forfait les seran reintegrados 3 € en pistas.

-Asistencia en pistas , cubierta durante la actividad.

-Iva incluido.

NUESTRO PRECIO NO INCLUYE:

-En general cualquier servicio no especificado en el presente proyecto de viaje.

NOTA: La actividad podra ser organizada indistintamente en Javalambre o Valdelinares, dependiendo de la situación climatologica del momento.  Precio calculado en base a un grupo minimo de 30 personas de pago. En caso contrario habría que recalcular el precio final aplicable entre los viajeros restantes.

DATE PRISA!!!!   PLAZAS POR ORDEN RIGUROSO DE INSCRIPCIÓN

CONTACTO: VICENTE (JEFE DE ESTUDIOS) vicentearoca@hotmail.com

                           JUAN (DIRECTOR) direccionalarconsanton@gmail.com

RUTA SENDERISTA ALARCÓN

“EXCURSIÓN A ALARCÓN”

“DEPARTAMENTO DE BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA”

Vente con nosotros a disfrutar de un entorno rural inigualable en Alarcón y de un paseo por su entorno natural.

FECHA: DOMINGO 15 DE DICIEMBRE

DIFICULTAD: Baja.

DURACIÓN:  Volveremos después de comer.

INDISPENSABLE: Vamos a tratar de alquilar un autobús para el desplazamiento que pagaremos entre todos los excursionistas (suele salir barato) y por esto hay que confirmar la asistencia antes del día 11 de diciembre escribiendo un email a mquevedo@jccm.es

Programa "Actívate, aconseja salud"