TALLER DE ALIMENTACIÓN, SOBREPESO Y SEDENTARISMO

Fecha: 21 de Mayo de 2015
Hora: 19.00 a 21.00 h

Lugar: Salón de Actos del I.E.S. Dr. Alarcón Santón
Destinatarios: Todos los padres y madres interesados y alumnos del centro
Precio: Gratuito


Objetivo de la actividad: Proporcionar a las familias información y consejos sobre una alimentación saludable, tanto para ellos como especialmente para sus hijos en edad adolescente.

Contenido: Se tratarán aspectos sociales, psicológicos, culturales y biológicos que se deben tener en cuenta para elaborar planes de alimentación y de educación nutricional adecuados en éste grupo de población. Así mismo, analiza el concepto de una dieta saludable y cómo se forman los hábitos alimentarios y brinda los elementos básicos que le permiten al estudiante, ser capaz de asumir una posición reflexiva frente a la diversidad de productos alimenticios y suplementos que se ofrecen como alternativas de alimentación y buena nutrición para este grupo.

Ponentes:       Juan José Carrilero Martínez (Profesor de E.F.)

                                   PREVENCIÓN DEL SEDENTARISMO

                        Isabel Toboso García (Dietista)

                                   DIETA SALUDABLE Y PÉRDIDA DE PESO

                        Fernando Andrés Rubio (Enfermero Centro de Salud de La Roda)

                                   RIESGO DE SEDENTARISMO, SOBREPESO Y OBESIDAD

                        Pedro Fernández Redondo (gimnasio Esfera)

                                   PROGRAMAS DE SEDENTARISMO Y OBESIDAD


Ya pasado el evento os dejo algunas fotos y el trabajo teórico que deben hacer los alumnos de 3º y 4º sobre alimentación:

1) Elaborar la pirámide alimenticia y explicarla
2) Explicar los términos de sedentarismo y sobrepeso
3) ¿Qué es el IMC y como se calcula?
4) ?Qué ejercicios son los mejores para reducir el sobrepeso?