Fecha: 21 de Mayo de 2015
Hora: 19.00 a 21.00 h
Lugar: Salón de Actos del I.E.S. Dr. Alarcón Santón
Destinatarios: Todos los padres y madres interesados y alumnos del
centro
Precio: Gratuito
Objetivo de la actividad: Proporcionar a las familias información y
consejos sobre una alimentación saludable, tanto para ellos como especialmente
para sus hijos en edad adolescente.
Contenido: Se tratarán aspectos sociales,
psicológicos, culturales y biológicos que se deben tener en cuenta para
elaborar planes de alimentación y de educación nutricional adecuados en éste
grupo de población. Así mismo, analiza el concepto de una dieta saludable y
cómo se forman los hábitos alimentarios y brinda los elementos básicos que le
permiten al estudiante, ser capaz de asumir una posición reflexiva frente a la
diversidad de productos alimenticios y suplementos que se ofrecen como alternativas
de alimentación y buena nutrición para este grupo.
Ponentes: Juan José Carrilero Martínez (Profesor de
E.F.)
PREVENCIÓN DEL SEDENTARISMO
Isabel Toboso García (Dietista)
DIETA SALUDABLE Y PÉRDIDA DE PESO
Fernando Andrés Rubio (Enfermero Centro de Salud
de La Roda)
RIESGO DE SEDENTARISMO, SOBREPESO
Y OBESIDAD
Pedro Fernández Redondo (gimnasio Esfera)
PROGRAMAS DE SEDENTARISMO Y
OBESIDAD
Ya pasado el evento os dejo algunas fotos y el trabajo teórico que deben hacer los alumnos de 3º y 4º sobre alimentación:
1) Elaborar la pirámide alimenticia y explicarla
2) Explicar los términos de sedentarismo y sobrepeso
3) ¿Qué es el IMC y como se calcula?
4) ?Qué ejercicios son los mejores para reducir el sobrepeso?
